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更新日期：2019-06-13
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Hacer tu batido de proteínas en tu casa, resulta ser bastante sencillo, rápido y fácil, por otro lado también sale mucho más económico que comprar suplementos alimentarios de este tipo.
Los batidos a base de proteínas no son reemplazo de las comidas sino que son un complemento nutricional, son ideales para las personas que se ejercitan regularmente y quieren tener un mejor rendimiento y también mejorar su físico.
La base de los programas nutricionales y deportivos son las proteínas y lo que se pretende con ellas es que la masa muscular se vea aumentada.
Es importante recordar que cualquier tipo de dietas o consumo de algún suplemento debe ser acompañadas o consultadas a los médicos. No olvides consultar qué es lo mejor para ti y si los batidos proteícos son aptos para ti.